Un superalimento llega a los supermercados españoles prometiendo múltiples beneficios para la salud. Se trata de las nueces que se destacan por sus altos niveles de potasio, mayor incluso que los del plátano. Numerosos estudios confirman que el consumo regular de este superalimento podría ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL o “malo” en sangre, disminuyendo así el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Las nueces pecanas ya se encuentran disponibles en las principales cadenas de supermercados del país como Aldi, Alcampo o Lidl, a precios asequibles. En este artículo te contaremos por qué los expertos recomiendan incorporar de una a dos raciones de este alimento.
8Una opción nutritiva para cuidar nuestro corazón
En definitiva, las nueces pecanas son una opción tan sabrosa como nutritiva para cuidar la salud de nuestro corazón. Además de ser un snack perfecto por su crujiente textura y su intenso sabor dulce, nos protegen activamente frente a las enfermedades cardiovasculares. Es destacable que son pocos los alimentos confluyen de forma tan perfecta el placer gastronómico y los comprobados beneficios protectores para nuestra salud.
