Reconocido por tener dos estrellas Michelin y ofrecer menús divertidos y exquisitos junto a El Rubius, Vegetta y Willyrex, Dani García, además de preparar deliciosos platillos cuyas recetas comparte con frecuencia, ha generado furor entre sus seguidores por su evidente pérdida de peso, la cual compartió en sus redes sociales.
El cambio del reconocido chef es notable, y entre halagos y solicitudes para que “comparta la dieta”, sus seguidores mencionaron que, incluso, luce rejuvenecido. ¿Conoces el secreto del Chef para perder 6 kilos en tan solo dos semanas? ¡Quédate porque te contaremos todo al respecto!
5Entrenamiento de Dani García para bajar de peso
Además de cumplir con el ayuno intermitente y también con un plan de nutrición especial, Dani García cumple con un entrenamiento que ha sido diseñado especialmente para él y que comprende lo siguiente:
Sesiones de entrenamiento intensas y breves: García se concentra en sesiones de entrenamiento cortas y de alta intensidad. Esto le ayuda a quemar calorías y a fortalecer sus músculos.
Entrenamiento de fuerza: También hace entrenamiento de fuerza para desarrollar músculo. Esto ayuda a aumentar su tasa metabólica y le ayuda a quemar más calorías incluso cuando está en reposo.
Ejercicio cardiovascular: Hacer ejercicio cardiovascular, mejora su salud cardiovascular y su condición física.
Dani García ha logrado perder 6 kilos en dos semanas siguiendo este plan. Su objetivo es perder 20 kilos en total en un periodo de ocho meses.
