Esta es una época en la que buscamos recetas para ahorrar y superar la cuesta que se avecina. Según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), durante el periodo comprendido entre noviembre de 2022 y el mismo mes de 2023, los precios de los alimentos en España experimentaron un aumento del 9%. Este panorama se vuelve aún más complicado al considerar los gastos navideños asociados a comidas, cenas, fiestas y regalos.
3Pasta con verduras mixtas, también está en las recetas de aprovechamiento
La pasta es un alimento económico y muy versátil que puede combinarse con una variedad de ingredientes. Para hacer esta deliciosa receta, hierve la pasta de tu elección y mientras tanto, saltea una variedad de verduras frescas en una sartén con aceite de oliva. Puedes usar brócoli, champiñones, pimientos y espinacas, entre otros. Luego, simplemente añade la pasta cocida a la sartén con las verduras, condimenta al gusto y mezcla bien. Obtendrás un plato completo y nutritivo que te ayudará a ahorrar dinero sin renunciar al sabor.
