Ya se respira el aire del Año Nuevo y, por supuesto, la lista de propósitos a cumplir no puede faltar. Bien sea que te propongas bajar esos kilitos que desde hace un tiempo quieres desaparecer, quieras aprender un idioma o ahorrar para cumplir con aquello que tanto deseas, tener claras algunas metas, puede hacer que tu 2024 inicie de la mejor manera y con energías renovadas.
Pero, ¿y si en 2024 te propones vivir un año fuera de serie? Vamos, bajar de peso está bien, aprender algo también, pero, ¿Por qué no subir la apuesta y tener propósitos de Año Nuevo que te aumenten los latidos cardiacos y te lleven a un año fuera de serie? ¿Te gusta la idea? ¡Entonces quédate y descubre cómo añadir sabor a este 2024!
6Cómo alejarte del móvil en Año Nuevo
Mantenerte alejado del móvil y cumplir con este propósito de Año Nuevo, te ayudará a centrarte en el momento presente y a encontrar otras actividades que te gusten y que no requieran de su uso. Por ejemplo, puedes leer, escuchar música, salir a caminar o pasar tiempo con tus seres queridos.
Aquí tienes algunos propósitos específicos que puedes plantearte para el Año Nuevo:
- No mirar el móvil durante las comidas.
- No mirar el móvil antes de acostarte.
- No llevar el móvil a la cama.
- No usar el móvil mientras conduces.
- No usar el móvil mientras haces ejercicio.
- No usar el móvil mientras estás con tus seres queridos.
Por supuesto, es importante ser realista y establecer objetivos que puedas alcanzar. Si intentas cambiar demasiado de golpe, es probable que te desanimes y abandones. Empieza con pequeños cambios y ve aumentando gradualmente el tiempo que pasas sin el móvil.
Despegarte del móvil puede ser un reto, pero vale la pena. Al hacerlo, podrás vivir más plenamente y disfrutar más de los momentos que pasas con tus seres queridos.
