Ya se respira el aire del Año Nuevo y, por supuesto, la lista de propósitos a cumplir no puede faltar. Bien sea que te propongas bajar esos kilitos que desde hace un tiempo quieres desaparecer, quieras aprender un idioma o ahorrar para cumplir con aquello que tanto deseas, tener claras algunas metas, puede hacer que tu 2024 inicie de la mejor manera y con energías renovadas.
Pero, ¿y si en 2024 te propones vivir un año fuera de serie? Vamos, bajar de peso está bien, aprender algo también, pero, ¿Por qué no subir la apuesta y tener propósitos de Año Nuevo que te aumenten los latidos cardiacos y te lleven a un año fuera de serie? ¿Te gusta la idea? ¡Entonces quédate y descubre cómo añadir sabor a este 2024!
5Propósitos de Año Nuevo: Despegarte del móvil y vivir más
Los móviles son una parte indispensable de nuestras vidas. Nos permiten estar conectados con el mundo, comunicarnos con nuestros seres queridos, trabajar, aprender y divertirnos. Sin embargo, también pueden ser una fuente de distracción y ansiedad. Si sientes que tu móvil te controla, es hora de hacer algunos cambios.
Establece límites de tiempo. Decide cuánto tiempo vas a pasar con el móvil cada día y cíñete a ello. Por ejemplo, puedes intentar pasar solo dos horas al día con el móvil. Apaga las notificaciones, estas son una de las principales fuentes de distracción. Si no necesitas ver las notificaciones de inmediato, apágalas. Deja el móvil en casa cuando sea posible. Cuando vayas a pasar tiempo con tus seres queridos, deja el móvil en casa.
