Uno de los propósitos más comunes de Año Nuevo es bajar de peso. Por esta razón, traemos para ti 5 postres bajos en calorías que te permitirán comenzar el 2024 cumpliendo tus metas, pero sin renunciar al dulce deleite de un postre.
Sí, tal como lo lees, es posible darse un gusto libre de remordimientos, así que da un vistazo a estas 5 propuestas y escoge la que más te guste. ¡Disfruta de un comienzo de año dulce y delicioso!
3Postres bajos en calorías: Mousse de plátano y chocolate
Esta es una receta fácil y rápida para un mousse de plátano y chocolate sin calorías. Solo necesitas dos ingredientes: plátanos y cacao en polvo. Los plátanos maduros son naturalmente dulces, por lo que no necesitas agregar azúcar. También son una buena fuente de fibra y potasio. El cacao en polvo es rico en antioxidantes y puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.
Ingredientes:
- 2 plátanos maduros
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
Instrucciones:
En un tazón, machaca los plátanos hasta que estén suaves. Agrega el cacao en polvo y mezcla bien. Vierte la mezcla en un molde para muffins o ramequines y refrigera por al menos 3 horas o toda la noche. El resultado será un riquísimo mousse chocolatoso y cremoso.
