Llega el 2024 y uno de los propósitos más comunes es bajar los kilos de más. Pero, ¿sabías que, según tu signo del zodíaco, puedes recurrir a diferentes prácticas que te permitirán conseguir el tan anhelado peso ideal?
Los astros tienen influencia en cada aspecto de tu vida y así como hay signos que aman ir al gimnasio, hay otros que lo detestan y que tienen tendencia a engordar, así que, si quieres saber cómo pueden los astros ayudarte, quédate a descubrirlo.
5Cómo puede bajar los kilos de más el signo del zodíaco Leo
Las personas del signo del zodíaco Leo son personas extrovertidas, seguras de sí mismas y con mucha energía. También son muy creativos y les gusta estar en el centro de atención, razón por la cual, suben a Instagram fotos de sus comidas y sesiones en el gimnasio. Sin embargo, a veces pueden ser impulsivos y les cuesta controlar sus emociones. Esto puede llevar a que tengan problemas de peso, ya que pueden comer por ansiedad o aburrimiento.
Los Leo deben seguir una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos saludables. Deben evitar los alimentos procesados, los azúcares añadidos y las grasas saturadas. Así mismo, deben realizar al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana (yoga, pilates y baile es lo mejor para ellos). Pero también deben prestar atención a su estilo de vida en general. Deben dormir lo suficiente, reducir el estrés y evitar el consumo de alcohol y tabaco.
