Llega el 2024 y uno de los propósitos más comunes es bajar los kilos de más. Pero, ¿sabías que, según tu signo del zodíaco, puedes recurrir a diferentes prácticas que te permitirán conseguir el tan anhelado peso ideal?
Los astros tienen influencia en cada aspecto de tu vida y así como hay signos que aman ir al gimnasio, hay otros que lo detestan y que tienen tendencia a engordar, así que, si quieres saber cómo pueden los astros ayudarte, quédate a descubrirlo.
4Así puede Cáncer, librarse de los kilos de más
Los Cáncer son personas emotivas y sensibles, y a menudo utilizan la comida como una forma de calmar sus emociones. Por ello, es importante que se centren en adoptar hábitos alimenticios saludables que les ayuden a sentirse bien tanto física como emocionalmente. Este signo del zodíaco suele saltarse comidas o comer a deshoras, lo que puede provocar que tengan hambre y coman de más.
Es importante que se alimenten de forma regular, al menos cinco veces al día, para que su cuerpo tenga la energía que necesita y no tenga que recurrir a la comida para sentirse satisfecho. Por supuesto, deben centrarse en consumir alimentos frescos, enteros y de temporada. Esto incluye frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y proteínas magras. Es importante que eviten los alimentos procesados, los azúcares añadidos y las grasas saturadas.
