La guayaba es una fruta tropical, carnoso y dulce, procedente de América. Además de ser muy rica en vitamina C, también cuenta con vitamina A. Estos nutrientes, así como otros que contiene, traen beneficios para la salud. Pero más allá de todos sus beneficios, hay que tener en cuenta que no es prudente utilizarla como remedio natural ante ningún síntoma de malestar, ni tampoco como reemplazo del tratamiento farmacológico. Esto puede traer varias contraindicaciones que te vamos a contar a continuación.
8Cómo se come la guayaba
Es perfecta para incluirla en ricos y nutritivos zumos. Combinada con papaya, con mango o con piña, es una ‘bomba’ de saludables vitaminas de sabor más que agradable. Es ideal para incluirla en macedonias junto a otras frutas e, incluso, en ensaladas, cortándola en finas rodajas o en pequeños tacos. También se la utiliza mucho en repostería. La mermelada de guayaba es exquisita y también la puedes encontrar como almíbar o como ingrediente de dulces siropes o de helados.
