La guayaba es una fruta tropical, carnoso y dulce, procedente de América. Además de ser muy rica en vitamina C, también cuenta con vitamina A. Estos nutrientes, así como otros que contiene, traen beneficios para la salud. Pero más allá de todos sus beneficios, hay que tener en cuenta que no es prudente utilizarla como remedio natural ante ningún síntoma de malestar, ni tampoco como reemplazo del tratamiento farmacológico. Esto puede traer varias contraindicaciones que te vamos a contar a continuación.
5Guayaba para fortalecer la vista
Por su contenido de vitamina A (betacaroteno), se tiene que la Guayaba es un refuerzo para la salud general de los ojos. Esta fruta podría ofrecer beneficios para las conexiones nerviosas que se necesitan para el buen funcionamiento de la visión, según asegura un estudio de la Universidad de Bristol. La guayaba puede ayudar a disminuir la aparición de cataratas, degeneración macular e incluso una mejora en la vista una vez que ha comenzado a degradarse.
