Los japoneses tienen una larga historia y una rica cultura, que ha desarrollado una serie de conceptos y prácticas que contribuyen al bienestar y la felicidad de sus habitantes. A pesar de los desafíos y dificultades que ha enfrentado a lo largo de los años, Japón se mantiene como uno de los países más felices del mundo.
En parte, se debe a su cultura y tradiciones. Los japoneses tienen una fuerte ética del trabajo, pero también son muy conscientes de la importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida personal. También tienen una fuerte conexión con la naturaleza y la espiritualidad.
4Encuentra tu Ikigai
El Ikigai que en japones significa “razón de ser” o “sentido de la vida”. Se trata de encontrar aquello que nos apasiona, que nos hace felices, que nos da un propósito y que nos permite aportar algo al mundo. El Ikigai es el equilibrio entre nuestra vocación, nuestra profesión, nuestra misión y nuestra pasión.
Según los japoneses, todos tenemos un Ikigai, pero no siempre lo hemos descubierto o lo hemos expresado. Para encontrarlo, debemos hacer una introspección y preguntarnos qué nos gusta hacer, qué se nos da bien, qué necesita el mundo y qué nos pagan por hacer. Al responder estas preguntas, podremos identificar nuestro Ikigai y orientar nuestra vida hacia él.
El Ikigai no es algo estático, sino que puede cambiar con el tiempo, según nuestras circunstancias y experiencias. Lo importante es que siempre tengamos un motivo para levantarnos cada mañana, que nos sintamos realizados y que disfrutemos del camino. Al hacerlo, no solo seremos más felices, sino que también viviremos más tiempo, como lo demuestran los habitantes de Okinawa, la isla japonesa con más centenarios del mundo.
