Además de por el frío, hay razones de peso para no dormir con la ventana abierta

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Las ventanas son una fuente de luz, aire y conexión con el exterior, pero también pueden ser un factor de riesgo para nuestra salud y seguridad si las dejamos abiertas sin precaución. En este artículo, vamos a explorar algunas de las razones por las que es conveniente cerrar las ventanas de las habitaciones, especialmente por la noche o cuando no estamos en casa.

Si bien es cierto, las ventanillas son una parte esencial de cualquier hogar. Estas debe ser abiertas en ocasiones para que se permita la ventilación de la habitación; sin embargo, dejar las ventanas abiertas también puede tener algunos inconvenientes.

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Ruidos fuertes y molestos a la hora de dormir

La contaminación sónica es otro de los problemas de dejar las ventanilas abiertas durante la noche. Sobre todo si vives en una zona donde hay mucho ruido, como una calle concurrida, una obra o una fiesta, dejar las ventanas abiertas puede hacer que el sonido nos moleste y nos impida dormir o descansar. 

El ruido puede causar estrés, irritabilidad, insomnio o problemas auditivos. Por eso, es conveniente cerrar los portillos cuando hay mucho ruido y usar tapones para los oídos o una máquina de ruido blanco si es necesario.