Shakira es una de las artistas latinas más populares del mundo, y su figura tonificada ha sido un tema de conversación constante durante años. Su cuerpo es el resultado de una combinación de dieta, ejercicio y genética, y ha inspirado a millones de personas en todo el mundo a seguir un estilo de vida saludable.
El impacto de la cantante colombiana en la cultura popular es innegable y su figura tonificada ha sido un ejemplo para millones de personas, contribuyendo a la normalización de los cuerpos saludables en los medios de comunicación. ¿Conoces su rutina de ejercicios? ¡Descúbrela y ponla en práctica!
4Cómo tonificar tus glúteos para tenerlos como Shakira
La exentrenadora personal de Shakira, Anna Kaiser, ha revelado algunos de los ejercicios que la cantante hace para tonificar sus glúteos. Estos ejercicios incluyen:
- Sentadillas
- Zancadas
- Puentes de glúteos
Además de estos ejercicios, Shakira también hace baile regularmente. El baile es una excelente manera de tonificar los glúteos, ya que requiere movimientos que implican estos músculos. Shakira es conocida por su talento para el baile, y es probable que este sea uno de los factores que contribuyen a sus glúteos tonificados.
