Shakira es una de las artistas latinas más populares del mundo, y su figura tonificada ha sido un tema de conversación constante durante años. Su cuerpo es el resultado de una combinación de dieta, ejercicio y genética, y ha inspirado a millones de personas en todo el mundo a seguir un estilo de vida saludable.
El impacto de la cantante colombiana en la cultura popular es innegable y su figura tonificada ha sido un ejemplo para millones de personas, contribuyendo a la normalización de los cuerpos saludables en los medios de comunicación. ¿Conoces su rutina de ejercicios? ¡Descúbrela y ponla en práctica!
1La silueta tonificada de Shakira, más allá de su genética
Shakira es una de las cantantes más populares y exitosas del mundo. Su música es amada por millones de personas en todo el mundo, y su talento como bailarina es inigualable. La cantante colombiana es conocida por su silueta tonificada, que es el resultado de una combinación de genética y dedicación.
Por fortuna, tiene una constitución naturalmente delgada y atlética, lo que le da una base sólida para desarrollar músculo; además, es muy flexible, lo que le permite realizar movimientos complejos y fluidos. Sin embargo, Shakira no se queda ahí. Se dedica a una rutina de ejercicios rigurosa que incluye cardio, entrenamiento de fuerza y yoga.
No podemos olvidar que también es conocida por su amor por el baile, y esta es una forma de ejercicio excelente para tonificar todo el cuerpo. Shakira pasa horas bailando cada semana, pero también es una fanática del entrenamiento de fuerza, que ayuda a construir músculo y definición. Shakira se centra en ejercicios compuestos que trabajan varios grupos musculares a la vez. ¡Veamos!
