Es posible que en algún momento hayas escuchado hablar sobre el ‘efecto Ikea’, y de seguro lo has relacionado inmediatamente a la famosa empresa sueca en la que puedes adquirir lo que busques para tu hogar, especialmente, muebles que puedes armar por ti mismo.
Pues bien, aunque el ‘efecto Ikea’, lleve el nombre de la famosa cadena, lo cierto es que va más allá de ella, y se trata en realidad de un fenómeno de tipo psicológico que es realmente efectivo y que muchos practican, incluso sin caer en cuenta. ¿Qué tanto sabes del tema?
7Cómo evitar caer en el sesgo del ‘efecto Ikea’ en las relaciones de pareja
El fenómeno del ‘efecto Ikea’ se puede aplicar también a las relaciones amorosas, ya que las personas pueden sentirse más comprometidas con una relación en la que han tenido que invertir tiempo, esfuerzo y emociones. Para evitar caer en la manipulación del efecto IKEA en las relaciones amorosas, es importante ser consciente de este fenómeno y de sus implicaciones.
Se consciente de tus emociones, y, cuando te encuentres en una relación, presta atención a cómo te sientes. Si te sientes presionado o manipulado, es importante que te replantees la relación.
Establece límites claros. Es importante que establezcas límites claros con tu pareja, tanto en lo físico como en lo emocional. Si tu pareja no respeta tus límites, es una señal de alerta.
No tengas miedo de decir «no». Es importante que seas capaz de decir «no» a tu pareja, incluso si eso significa que la relación termine. No debes sentirte obligado a hacer algo que no quieres hacer.
Busca ayuda profesional. Si crees que estás siendo manipulado, no dudes en buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarte a entender la situación y a desarrollar estrategias para protegerte.
