Adoptar una postura adecuada antes de poner el vehículo en marcha es fundamental para prevenir lesiones en caso de accidente, gracias a la correcta sujeción del cinturón y óptima cobertura de los airbags. Además, colocarse de forma ergonómica también permite maniobrar con mayor precisión y menos fatiga. La Dirección General de Tráfico (DGT) acaba de publicar una infografía muy completa para ayudar a los conductores a regular todos los elementos antes de conducir: asiento, respaldo, volante, reposacabezas, retrovisores y cinturón de seguridad. Explican detalladamente qué ajustes son necesarios y en qué orden hacerlos para encontrar nuestra postura ideal sobre el asfalto. Unos sencillos, pero importantes hábitos que todo conductor responsable debería seguir siempre. En este artículo te detallaremos cuál es la postura que debes adoptar de ahora en más.
7No mantener la misma postura más de 2 horas seguidas
Aunque inicialmente hayamos regulado nuestra posición de conducción de forma óptima, es importante ir rectificándola periódicamente en trayectos muy prolongados, más aún si compartimos el vehículo con otros usuarios. Pasadas 1-2 horas, pequeños ajustes ayudan a oxigenar la musculatura, descargar peso sobre zonas concretas o simplemente estirar las piernas en caso necesario. También es buena idea parar a descansar al menos 10-15 minutos cada 2 horas de trayecto continuado. Conducir cansado resulta extremadamente peligroso al reducir tiempos de reacción ante imprevistos, por no mencionar el grave peligro de quedarse dormido al volante.
