La temporada de esquí es una emocionante aventura invernal, pero la diversión puede truncarse rápidamente si no se toman las precauciones necesarias para evitar lesiones. La Real Federación Española de Deportes de Invierno, de la mano del preparador físico Jesús Pérez, proporciona valiosas recomendaciones para que los entusiastas de este deporte disfruten de una experiencia segura y memorable en las pistas. Aquí te presentamos algunas claves fundamentales y otros consejos que también creemos que son pertinentes que los tengas muy en cuenta.
5Adaptación al terreno y condiciones meteorológicas
Ajusta tu estilo de esquí según el terreno y las condiciones meteorológicas. La velocidad y la técnica deben adaptarse a la nieve y al clima.
Consejo: Mantente informado sobre las condiciones de la pista y ajusta tu velocidad según la visibilidad y la consistencia de la nieve.
