La temporada de esquí es una emocionante aventura invernal, pero la diversión puede truncarse rápidamente si no se toman las precauciones necesarias para evitar lesiones. La Real Federación Española de Deportes de Invierno, de la mano del preparador físico Jesús Pérez, proporciona valiosas recomendaciones para que los entusiastas de este deporte disfruten de una experiencia segura y memorable en las pistas. Aquí te presentamos algunas claves fundamentales y otros consejos que también creemos que son pertinentes que los tengas muy en cuenta.
4Revisión rigurosa del equipo
Un equipo en buen estado es crucial para la seguridad en las pistas. Asegúrate de que tus esquís estén ajustados correctamente y que las botas se ajusten de manera cómoda.
Recomendación: Antes de cada temporada, realiza una revisión completa de tu equipo o busca el asesoramiento de profesionales para garantizar su buen estado.
