Los yogures se han convertido en uno de los alimentos imprescindibles en la cesta de la compra de los españoles. Se consumen a diario en los desayunos, meriendas o como tentempié saludable. Por ello, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado exhaustivamente este producto para determinar cuál es la mejor opción calidad-precio que podemos encontrar en los supermercados. Tras evaluar decenas de referencias, la OCU llegó a un veredicto final que sorprendió a más de uno. En este artículo te contaremos cuál es el mejor yogur del mercado. ¡No te lo pierdas!
7Cuidado con los «falsos saludables» como los yogures griegos
Aunque se publiciten como más sanos, al tener más contenido en proteínas, los yogures griegos suelen pecar en cantidades elevadas de azúcar y grasas saturadas. De hecho, la OCU desaconseja incluso los yogures griegos desnatados por su alto contenido en azúcares. También son muy dulces y menos recomendables de lo que parecen los yogures líquidos, de sabores o los enriquecidos en calcio y vitamina D. Así que no te dejes seducir por las apariencias y lee bien las etiquetas.
