Los yogures se han convertido en uno de los alimentos imprescindibles en la cesta de la compra de los españoles. Se consumen a diario en los desayunos, meriendas o como tentempié saludable. Por ello, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado exhaustivamente este producto para determinar cuál es la mejor opción calidad-precio que podemos encontrar en los supermercados. Tras evaluar decenas de referencias, la OCU llegó a un veredicto final que sorprendió a más de uno. En este artículo te contaremos cuál es el mejor yogur del mercado. ¡No te lo pierdas!
3¿Cómo elegir un yogur realmente saludable?
Ante la abrumadora variedad de yogures en el supermercado, elegir uno u otro se convierte en una auténtica odisea. Para facilitar la elección, la farmacéutica Boticaria García ideó una sencilla regla llamada «3-4-3» que nos permite diferenciar rápidamente un yogur saludable. A continuación te contaremos de que se trata esta técnica y hablaremos de los beneficios que le aporta el yogur a tu organismo, según la OCU.
