¿Alguna vez has terminado con una relación y de repente desaparece por completo? ¿O has terminado con alguien y él o ella se ha ido sin decir palabra? Esto ha ganado el nombre del famoso villano de Harry Potter, el Señor Tenebroso, quien se veía como un ser desalmado dispuesto a no dar explicaciones a nadie y que abandona aquello que ha creado sin más. Esta actitud lleva a la ruptura, va mucho más allá de una separación, ¿Cómo evitarlo? Esta pregunta es lo que dará lugar al término “Síndrome Voldemort”.
Este término fue generado por el experto en relaciones amorosas Matthew Faulkner para ayudar a sus personas a entender mejor qué está sucediendo después de una ruptura. Cuando alguien sufre de este síndrome, se dice que se ha ido sin decir palabra o que ha dejado un mensaje ambiguo, sin aclarar lo que para ellos puede ser evidente. Esta agresión verbal silenciosa conduce a los afectados al ver a su ex desaparecer sin tener la posibilidad de decir adiós, liberarse de culpa o simplemente despedirse de la relación. Esto puede ser muy difícil de superar.
5¿Cómo tratar el Síndrome Voldemort?
La mejor forma de tratar el Síndrome Voldemort es conseguir el asesoramiento profesional. Esto incluye consejería, terapia de pareja o terapia individual. El consejero o terapeuta ayudará al individuo a desarrollar habilidades para una buena comunicación y empatía, lo cual podría ayudar con el temor inicial y el miedo a la pérdida de seguridad. Estos profesionales también ayudarán a los clientes a manejar mejor sus emociones, pensamientos y vibra emocionalmente al momento de separarse de alguien.
Además, las personas interesadas en tratar el síndrome de Voldemort también pueden beneficiarse de técnicas de autocuidado, como la visualización guiada, ejercicios de respiración y mindfulness para abordar las emociones profundas. Estos procesos pueden ayudar a los individuos a mejorar emocionalmente, y darse cuenta de sus propios patrones de comportamiento y pensamiento. Esto permitirá a la persona recuperar el control de su vida y abordar los temores asociados con el Síndrome Voldemort.
Finalmente, el apoyo emocional es esencial para el correcto tratamiento del síndrome de Voldemort. La terapia o la atención de amigos y familiares puede ser útil para ayudar a la persona aceptar la situación y sentir compasión por sí mismos. Esto les ahorrará mucho tiempo en el camino de la recuperación, lo que puede ayudar a descubrir la ruta de la autoconfianza y la autovaloración después de la ruptura.
