Síndrome Voldemort en acción: estrategias para borrar a tu ex de tu vida y mente

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¿Alguna vez has terminado con una relación y de repente desaparece por completo? ¿O has terminado con alguien y él o ella se ha ido sin decir palabra? Esto ha ganado el nombre del famoso villano de Harry Potter, el Señor Tenebroso, quien se veía como un ser desalmado dispuesto a no dar explicaciones a nadie y que abandona aquello que ha creado sin más. Esta actitud lleva a la ruptura, va mucho más allá de una separación, ¿Cómo evitarlo? Esta pregunta es lo que dará lugar al término “Síndrome Voldemort”.

Este término fue generado por el experto en relaciones amorosas Matthew Faulkner para ayudar a sus personas a entender mejor qué está sucediendo después de una ruptura. Cuando alguien sufre de este síndrome, se dice que se ha ido sin decir palabra o que ha dejado un mensaje ambiguo, sin aclarar lo que para ellos puede ser evidente. Esta agresión verbal silenciosa conduce a los afectados al ver a su ex desaparecer sin tener la posibilidad de decir adiós, liberarse de culpa o simplemente despedirse de la relación. Esto puede ser muy difícil de superar.

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¿Cómo prevenir el Síndrome Voldemort?

La mejor manera de prevenir este síndrome es crear un buen ambiente entre ambos para permitir que los sentimientos sean mutuamente comprendidos. Esto les dará a ambos la oportunidad de despedirse o cuenta la realidad de la situación, y explicar por qué la relación debe terminarse de manera amistosa. Si ambos tienen la capacidad de entender sus respectivos sentimientos, se podrá al menos poner uno o unos límites a una ruptura dolorosa.

También es útil permitir un espacio de honestidad compartida para que ambos individuos entiendan las diferencias de percepción y los hechos. Esto permitirá una buena comunicación acerca de las decisiones tomadas en la relación, y puede ser una forma útil de despedida en vez de desaparecer sin dejar rastro. Una vez que los dos individuos comprendan los sentimientos de los demás, pueden tomar sus propias decisiones sobre cómo se respetarán mutuamente en una ruptura.