Las bebidas vegetales, como las de arroz, almendra o avena, han ganado popularidad en los últimos años como alternativas a la leche tradicional. Sin embargo, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha arrojado luz sobre estas bebidas en un informe crítico que plantea preguntas sobre su contenido y beneficios para la salud. ¿Qué tan sanas son estas bebidas? ¿De qué están hechas? ¿Realmente son productos beneficiosos para tus hijos? En este artículo desvelaremos todas estas preguntas.
7LA INFORMACIÓN DEL ETIQUETADO ES CRUCIAL
La OCU también destaca la importancia de una información precisa en el etiquetado de estas bebidas vegetales. Los consumidores deben estar informados adecuadamente sobre el contenido real y los posibles efectos para la salud de estas bebidas. Esto es especialmente relevante dado el auge de las alternativas vegetales en el mercado y la necesidad de tomar decisiones informadas en la compra de alimentos. Si bien es cierto que la OCU se ha manifestado al respecto y ha considerado que estas bebidas no son tan buenas, puedes hacerlas en tu propio hogar, sin la necesidad de caer en excesos de azúcares. Por suerte, preparar tus propias bebidas vegetales en casa es sencillo y delicioso. A continuación, te mostramos cómo hacerlo.
