Las bebidas vegetales, como las de arroz, almendra o avena, han ganado popularidad en los últimos años como alternativas a la leche tradicional. Sin embargo, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha arrojado luz sobre estas bebidas en un informe crítico que plantea preguntas sobre su contenido y beneficios para la salud. ¿Qué tan sanas son estas bebidas? ¿De qué están hechas? ¿Realmente son productos beneficiosos para tus hijos? En este artículo desvelaremos todas estas preguntas.
6EL DEBATE CONTINÚA
El informe de la OCU ha reabierto el debate sobre las bebidas vegetales y su lugar en la dieta. Si bien algunas personas optan por estas bebidas debido a alergias o preferencias dietéticas, es esencial comprender sus beneficios y limitaciones. La leche sigue siendo una fuente importante de nutrientes esenciales, y las bebidas vegetales pueden no ser un reemplazo adecuado en todos los aspectos.
