Hacer el régimen que propone Karlos Arguiñano quizás sea una buena idea. En nuestra búsqueda desesperada por deshacernos de esos kilos de más, nos encontramos con un método revolucionario propuesto por el famoso chef Karlos Arguiñano: el método CLM, que consiste en utilizar 100 gramos de alubias para perder los kilos que cogimos en verano.
7No hay soluciones milagrosas para el sobrepeso
Karlos Arguiñano nos recuerda que no existen soluciones milagrosas o milagreras para perder peso. La clave está en llevar una alimentación equilibrada y controlada en porciones, acompañada de ejercicio físico regular. Siempre es recomendable contar con el asesoramiento de un especialista en nutrición para adoptar hábitos saludables de manera adecuada. Solo así lograremos alcanzar y mantener un peso saludable y evitar el arrepentimiento de haber descuidado nuestra salud.
No cabe duda de que, si limitamos nuestra ingesta de alimentos, es probable que perdamos peso. Sin embargo, no podemos pasar por alto el efecto rebote y la realidad de que dejar de comer no siempre es tan simple como parece. Por otro lado, Karlos Arguiñano propone otra teoría para perder peso, que se basa en las alubias. Estas pueden ser de cualquier tipo, pero él menciona especialmente las alubias arrocinas, que son bastante pequeñas. El chef de Beasain sugiere que, en lugar de consumirlas, debemos quemar calorías al tirarlas al suelo.
