Aunque los ejercicios para mejorar la vista son diversos, no son complicados y sólo requieren unos minutos. Sólo tienes que hacerlos con regularidad y te irá bien. La especialista en optometría comportamental Elisa Aribau, nos enseña a través de un vídeo 10 ejercicios que puedes hacer en 10 minutos y que te ayudarán a mejorar tu visión. A continuación, te mostramos cuáles recomienda y cómo debes hacerlos para obtener los mejores resultados para tus ojos.
8Dibuja figuras geométricas con tu mirada
Para tus ejercicios de mejora de la vista, empieza primero con formas sencillas. Dibuja un triángulo, luego un rectángulo y un círculo. Puedes pasar a formas más complicadas, como un paralelepípedo y un trapecio. Y sólo si haces los ejercicios para una buena visión cuando llegue el momento, no hay necesidad de correr a un médico y comprar medicamentos y soluciones.
