El aguacate es un alimento muy completo y rico en vitaminas, pero no siempre es así a todas las personas. En el artículo de hoy, conoceremos porqué en algunos casos, no se debería comer este alimento.
2Personas que nunca tendrían que probar el aguacate
A pesar de que el aguacate tiene numerosos beneficios, también es necesario destacar que a no todas las personas les sienta de la misma forma y que hay ocasiones que les pueden producir efectos secundarios.
Existen algunas personas que deberían evitar comer aguacate debido a ciertas condiciones de salud. Una de estas es la alergia al aguacate, una afección que afecta a un pequeño porcentaje de la población. Las personas alérgicas al látex también pueden ser alérgicas al aguacate, debido a una reacción cruzada entre las proteínas del aguacate y el látex.
Otra condición que puede evitar que ciertas personas consuman aguacate, es la enfermedad de la vesícula biliar. Las personas que se han sometido a una cirugía para extirpar la vesícula biliar, o que tienen una afección que afecta el correcto funcionamiento de la misma, pueden experimentar dolor abdominal, náuseas, vómitos y diarrea si consumen aguacate.
Las personas con insuficiencia renal también deben evitar consumir grandes cantidades de aguacate, ya que esta fruta es relativamente alta en potasio. Consumir demasiado potasio puede ser perjudicial para las personas con esta condición, ya que sus riñones pueden no ser capaces de procesar adecuadamente este mineral.
Todos o todas que están tratando de perder peso también pueden querer limitar su consumo de aguacate, ya que el aguacate es alto en grasas. Aunque estas grasas son saludables, proporcionando ácidos grasos esenciales para el cuerpo, también son relativamente altas en calorías. Para aquellos que buscan reducir su ingesta calórica, limitar el consumo de aguacate puede ser una opción.
También pueden haber otras condiciones médicas que hacen que sea necesario limitar o evitar el consumo de esta fruta. Por ejemplo, el síndrome del intestino irritable (SII) puede afectar al sistema digestivo y causar síntomas como diarrea, estreñimiento y dolor abdominal. En estas personas, el alto contenido de fibra y grasas en el aguacate puede empeorar los síntomas del SII y, por lo tanto, se debe limitar su consumo.
