Todo lo que Aitana toca se convierte en oro. Las marcas están encantadas con ella ya que todos los productos que patrocina o utiliza, se terminan al minuto en todas las tiendas o webs. En concreto, hoy os vamos a enseñar uno de sus trucos para presumir bronceado todo el año.
3Cuidarse la piel para un buen bronceado
El cuidado de la piel es fundamental para lograr un bronceado hermoso y saludable. Mientras que muchas personas asocian el bronceado con una piel dorada y radiante, es importante recordar que la exposición excesiva al sol sin protección adecuada puede tener efectos perjudiciales a largo plazo, como el envejecimiento prematuro de la piel y el aumento del riesgo de cáncer de piel. Aquí hay algunos consejos esenciales para cuidar tu piel y lograr un bronceado seguro:
Protector solar de amplio espectro. Utiliza siempre un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) adecuado. El FPS recomendado es de al menos 30, y debe aplicarse generosamente en todas las áreas expuestas de la piel, incluso en los labios y las orejas. Reaplica cada dos horas o después de nadar o sudar.
Evitar las horas pico de sol. Las horas más intensas de radiación solar son entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Trata de limitar tu exposición al sol durante este período y busca sombra siempre que sea posible.
Usar ropa protectora. Viste ropa de manga larga, pantalones largos y un sombrero de ala ancha para protegerte de los rayos UV. También existen prendas de vestir con protección solar incorporada que son ideales para actividades al aire libre.
Hidratación. Mantén tu piel bien hidratada bebiendo suficiente agua y usando una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel. La hidratación adecuada ayuda a prolongar el bronceado y previene la sequedad y la descamación.
Exfoliación suave. Exfoliar la piel antes de broncearte puede ayudar a eliminar las células muertas de la superficie y permitir que el bronceado sea más uniforme y duradero.
Alimentación saludable. Una dieta rica en antioxidantes, como frutas y verduras, puede ayudar a proteger la piel de los daños causados por el sol desde adentro.
Después del sol. Después de tomar el sol, aplica una crema hidratante y calmante para ayudar a aliviar la piel y prolongar el bronceado. Evita productos a base de alcohol, ya que pueden resecar la piel.
Autobronceadores Si prefieres evitar la exposición directa al sol, los autobronceadores son una opción segura para lograr un bronceado sin los riesgos asociados a los rayos UV.
Recuerda que cada tipo de piel reacciona de manera diferente al sol, por lo que es esencial adaptar tu rutina de cuidado de la piel a tus necesidades individuales. Un enfoque consciente en la protección y el cuidado de la piel te permitirá disfrutar de un bronceado hermoso y saludable sin poner en peligro tu bienestar a largo plazo.
