El desayuno, considerado como la comida más importante del día, tiene un impacto significativo en nuestro estado de ánimo y energía para afrontar la jornada. En el pasado, los desayunos solían consistir en opciones como galletas con leche y Cola-Cao o un festín de churros con chocolate los fines de semana. Sin embargo, a medida que crecemos, nuestros gustos y preferencias cambian, y los cereales se convierten en una elección común para muchos. A pesar de que algunos expertos señalan que los cereales no son la opción más saludable, siguen siendo un elemento básico en nuestros hogares. Por esta razón, a continuación te contaremos cuáles son los mejores cereales (y los más baratos) del supermercado, según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).
6Cereales Rellenos: Un Contenido Nutricional Cuestionable
Los cereales rellenos, populares entre los niños, también obtuvieron críticas por su alto contenido de azúcar, así como por la presencia de grasas en sus ingredientes. En esta categoría, las almohadillas de Eroski fueron consideradas relativamente menos perjudiciales. A continuación te contaremos que otros cereales fueron evaluados por la OCU y que dice al respecto. ¡No te lo pierdas!
