La cafeína es una sustancia ampliamente consumida en todo el mundo debido a sus propiedades estimulantes. Sin embargo, es importante tener en cuenta cuánta cafeína estamos ingiriendo, ya que su exceso puede tener efectos negativos en nuestra salud. En la página oficial de la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios), se ha registrado una lista de las 9 bebidas populares que superan los 150 mg de cafeína y que pueden encontrarse en la mayoría de supermercados y tiendas de alimentación. Aquí tienes la lista:
6Furious Energy Drink de Mercadona (envase 500 ml)
Otra opción de Mercadona que se suma a la lista con 160 mg de cafeína por envase de 500 ml. Dado su contenido de cafeína y otros estimulantes, es importante consumir estas bebidas con responsabilidad y no exceder la cantidad diaria recomendada. El exceso de cafeína puede causar efectos secundarios no deseados, como nerviosismo, insomnio y palpitaciones.
