Las practicas espirituales se han puesto de moda en los últimos años, se trata básicamente de realizar cualquier actividad o ejercicio que nos ayude a descubrir, conectar y profundizar con nuestra espiritualidad, es decir, es una forma de conectar con un poder superior o la energía del universo, la forma de enfocarlas depende de las creencias de cada uno.
Existen diferentes formas de hacer prácticas espirituales, desde la oración, el yoga o la meditación, caminar por la naturaleza e incluso escribir un diario, lo importante es poder lograr la paz a través de la espiritualidad.
A continuación te contamos cuales son las prácticas espirituales más populares actualmente.
6La oración
La oración es tal vez, una de las prácticas espirituales más conocidas en el mundo, porque está asociada a las religiones, constituye una forma de conectar con un poder superior, todo dependerá de la religión a la que perteneces. Se puede realizar de diferentes maneras, en silencio, cantando, en voz alta y lo más importante, se puede hacer desde cualquier parte, constituye además una forma de pedir favores a un poder superior.
