Las practicas espirituales se han puesto de moda en los últimos años, se trata básicamente de realizar cualquier actividad o ejercicio que nos ayude a descubrir, conectar y profundizar con nuestra espiritualidad, es decir, es una forma de conectar con un poder superior o la energía del universo, la forma de enfocarlas depende de las creencias de cada uno.
Existen diferentes formas de hacer prácticas espirituales, desde la oración, el yoga o la meditación, caminar por la naturaleza e incluso escribir un diario, lo importante es poder lograr la paz a través de la espiritualidad.
A continuación te contamos cuales son las prácticas espirituales más populares actualmente.
3El ascetismo
Es ascetismo es más que una práctica espiritual, una doctrina filosófica cuyo origen se ubica en Oriente. El ascetismo básicamente busca la purificación del espíritu a través de la privación de placeres materiales, es una práctica usualmente práctica en el mundo religioso, donde la abstinencia, la pobreza, el ayuno y otras formas de privación material se realizan con el objetivo de lograr la paz espiritual.
El ascetismo forma parte importante de religiones como el cristianismo, el budismo, el islam, el judaísmo y muchas sectas religiosas conocidas.
