Las practicas espirituales se han puesto de moda en los últimos años, se trata básicamente de realizar cualquier actividad o ejercicio que nos ayude a descubrir, conectar y profundizar con nuestra espiritualidad, es decir, es una forma de conectar con un poder superior o la energía del universo, la forma de enfocarlas depende de las creencias de cada uno.
Existen diferentes formas de hacer prácticas espirituales, desde la oración, el yoga o la meditación, caminar por la naturaleza e incluso escribir un diario, lo importante es poder lograr la paz a través de la espiritualidad.
A continuación te contamos cuales son las prácticas espirituales más populares actualmente.
10Trabajar la energía
Y por último y no por ello, menos importante está el manejo de la energía como una práctica espiritual, es una práctica que puedes hacer de manera conjunta con otras técnicas como el yoga o la meditación, porque al final se trata de aumentar la vibración energética a través de nuestros pensamientos y emociones, algo que parece sencillo pero que en el día a día no es nada fácil.
De acuerdo a los expertos existen ciertas prácticas que nos permiten entrar en contacto con el campo de energía espiritual, como el vivir y aceptar el momento presente, el yoga, la meditación, sentir las emociones y la más importante, a través de la práctica del amor propio.
