Los hábitos te pueden convertir en una persona de éxito, los videos de personas exitosas como Mark Zuckerberg, Bill Gate o el mismo Elon Musk haciendo su rutina de ejercicios muy temprano en la mañana le han dado la vuelta al mundo, y es porque la gente que desarrolla hábitos sanos o positivos por lo general es gente que tiene éxito en la vida.
Afortunadamente los hábitos se pueden desarrollar con la práctica, se trata al final de voluntad, existen infinidad de técnicas que te ayudarán no sólo a desarrollar buenos hábitos sino a mantenerlos en el tiempo, dependiendo del objetivo que quieras lograr, el método de los 21 días por ejemplo, te explica que si repites durante 21 seguidos una actividad esta se convertirá en un hábito.
A continuación te contamos cuales son los hábitos de la gente que es altamente exitosa.
2Hábito # 2. La gente exitosa duerme bien y madrugan
Despertar temprano no significa que no duermas bien, al contrario, este es un hábito que tienes que complementar con el de dormir temprano, de esta manera podrás dormir las ocho horas de sueño recomendadas por los especialistas, pero es que cuando despiertas temprano tienes más posibilidades de aprovechar el día y de una manera efectiva porque tu cuerpo estará descansado y las ideas buenas surgirán con mayor facilidad.
