Bañarse en el mar es una experiencia muy gratificante, y aunque son muchos quienes disfrutan hacerlo, pocos son los que conocen los beneficios que aporta a nuestra salud un buen baño de agua marina. Los componentes del agua de mar son los mismos que los de la sangre humana en cuanto a minerales como el cloro, yodo, sodio, calcio y potasio, los cuales son absorbidos a través de la piel mientras te encuentras en sus aguas.
El agua de mar puede, además, ayudarte a relajar los músculos y proveerte de una serie de beneficios adicionales que no deben pasar desapercibidos. Si deseas conocer en profundidad los beneficios de darse un chapuzón, quédate a descubrirlos.
6Un buen baño en el mar te puede mejorar las vías respiratorias
La brisa marina contiene una gran cantidad de yodo, y este, al respirarse, ayuda a limpiar las vías respiratorias; por lo tanto, si tienes un poco de gripe y mucosidad, un baño en el mar contribuirá a que comiences a expulsar mucha flema.
El agua de mar es la que se emplea como gotas para descongestionar las vías aéreas cuando el moco y flema pueden obstruir la entrada de aire a los pulmones. Además, por sus propiedades antibacterianas y antivirales, previene de enfermedades respiratorias como la bronquitis.
