Soñar es una experiencia mental que ocurre durante el sueño en la que se presentan imágenes, sonidos, emociones y sensaciones que a menudo se sienten como si fueran reales. Los sueños pueden ser una mezcla de recuerdos, experiencias pasadas, emociones, pensamientos y deseos inconscientes. Es importante tener en cuenta que no siempre es posible controlar lo que soñamos, y algunos sueños pueden ser simplemente aleatorios o reflejar nuestros pensamientos y emociones subconscientes. Sin embargo, estos trucos podrían ayudarte a tener más influencia sobre tus sueños y hacer que se centren en ciertos temas o situaciones. Aquí te mostramos algunos que podrían ayudarte a elegir qué sueñas.
7Realizar actividades antes de dormir
Realiza actividades antes de dormir que puedan influir en tus sueños: Por ejemplo, ver una película de terror antes de dormir podría influir en tus sueños para que sean más terroríficos. O, por otro lado, ver una película de comedia podría hacer que tus sueños sean más divertidos.
