La acidez estomacal es una sensación de ardor en el pecho que se produce cuando los ácidos del estómago suben al esófago. Esta afección también se conoce como reflujo ácido o enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). El ácido del estómago ayuda a descomponer los alimentos, pero cuando este ácido sube al esófago, puede causar una sensación de ardor en el pecho y regurgitación de alimentos o líquidos.
Los factores que pueden contribuir a la acidez estomacal incluyen una dieta poco saludable, el estrés, la obesidad, el embarazo, fumar, y ciertos medicamentos. Aquí te presento 8 remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal. Recuerda que estos remedios son sólo paliativos y si los síntomas persisten debes consultar con un médico para descartar otras causas y recibir tratamiento adecuado.
6Bálsamo de limón
El bálsamo de limón, también conocido como melisa, es una hierba con propiedades medicinales que puede ayudar a aliviar la acidez estomacal. Contiene compuestos que pueden reducir la inflamación y calmar el tracto digestivo, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas de la acidez estomacal. Se puede hacer una infusión de té. Sigue estos pasos para hacerlo:
- Hierve agua en una olla pequeña y agrega una cucharada de hojas secas de bálsamo de limón.
- Deja que el bálsamo de limón se infunda en el agua caliente durante unos 5-10 minutos.
- Cuela el té de bálsamo de limón y bébelo caliente.
