La acidez estomacal es una sensación de ardor en el pecho que se produce cuando los ácidos del estómago suben al esófago. Esta afección también se conoce como reflujo ácido o enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). El ácido del estómago ayuda a descomponer los alimentos, pero cuando este ácido sube al esófago, puede causar una sensación de ardor en el pecho y regurgitación de alimentos o líquidos.
Los factores que pueden contribuir a la acidez estomacal incluyen una dieta poco saludable, el estrés, la obesidad, el embarazo, fumar, y ciertos medicamentos. Aquí te presento 8 remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal. Recuerda que estos remedios son sólo paliativos y si los síntomas persisten debes consultar con un médico para descartar otras causas y recibir tratamiento adecuado.
2Jengibre para la acidez de estomago
El jengibre es otro remedio natural que puede ayudar a aliviar los síntomas de la acidez estomacal. Contiene compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación en el estómago y prevenir el reflujo ácido. Se puede tomar en forma de té o en cápsulas. Para hacer té, sigue estos pasos:
- Pela y pica una raíz de jengibre fresca.
- Hierve agua en una olla pequeña y agrega el jengibre picado.
- Deja que el jengibre hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
- Cuela el té de jengibre y bébelo caliente.
