En pleno apogeo del verano, España se encuentra sumergida en una implacable cuarta ola de calor que está llevando los termómetros a niveles asfixiantes en prácticamente todas las regiones del país. El calor abrasador se ha vuelto irrespirable en las calles, y las altas temperaturas están desencadenando un incremento preocupante en los casos de golpes de calor. El incesante aumento del mercurio se convierte en una preocupación no solo para la comodidad diaria, sino también para la salud pública. Aunque el futuro parezca incierto, la ola de calor tendrá un fin. A continuación te contaremos que dice la AEMET al respecto.
7La importancia del resguardo y la moderación
Buscar refugio en lugares frescos durante las horas más calurosas del día, como centros comerciales o bibliotecas, es otra táctica efectiva. Limitar la exposición al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos ultravioleta son más intensos, también es fundamental para evitar quemaduras solares y golpes de calor. Además, aplicar protector solar con regularidad y usar sombreros de ala ancha ofrece una defensa adicional contra los efectos dañinos del sol. Tomar estos sencillos pasos puede marcar la diferencia en la protección de nuestra salud durante el verano.
