Mirar las estrellas suele tener una connotación romántica, etérea y especial, pero, ¿Sabías que más allá de lo idílico que te pueda sonar, hay beneficios asociados a su contemplación? Son muchas las ocasiones en las que el estrés, los problemas familiares, de pareja o cualquier alteración, pueden llevarte a dudar de ti, de tus capacidades, y pierdes las ganas de seguir adelante. Pero las estrellas están allí, y prometen ayudar a volver a la calma. ¿No lo crees? Descubre por qué son tan especiales y todo lo que pueden ofrecer a tu vida y estabilidad emocional.
5Baja el ritmo y vive más tranquilo al mirar las estrellas
De la mano del estrés viene el hecho de vivir al borde de la velocidad. Tomar el tren cada mañana, ir por los chicos al cole, llegar a casa, preparar la cena y disfrutar de escasos minutos de esparcimiento suele ser la descripción de miles de españoles.
Bien sea que te guste la meditación o no, mirar las estrellas te brinda una sensación de plenitud y te lleva a un estado meditativo en el que tendrás la sensación de que todo desaparece ante ti. Los minutos que puedes pasar en estado contemplativo, benefician tu estado emocional y te hacen sentir mejor, más libre de obligaciones y más conectado con algo mayor y trascendente.
