Cuando buscamos perder peso, es común enfocarnos en adoptar hábitos alimenticios más saludables. Sin embargo, la clave no solo está en comer mejor, sino también en reducir la ingesta de alimentos insanos en nuestra dieta. Descubre cómo algunos productos pueden sabotear tus esfuerzos por adelgazar y cuáles debes eliminar de tu alimentación.
2Rebozados y empanados: ¿Tan Inocentes?
Los rebozados y empanados comerciales pueden parecer soluciones rápidas, pero su calidad nutricional deja mucho que desear. Si lo que quieres es perder peso, elige empanados caseros con ingredientes de calidad y más saludables. Calabaza empanada o aguacate rebozado son opciones deliciosas que te permitirán disfrutar sin sacrificar tu objetivo de pérdida de peso. A continuación te contaremos que otros alimentos debes dejar si estás en búsqueda de perder peso.
