La lectura es un hábito saludable, están demostrados los múltiples beneficios que genera para la salud y el bienestar emocional en general de las personas, desafortunadamente es un hábito que cada vez menos personas practican, con el paso del tiempo se ha convertido en un pasatiempo divertido para muchos y en una obligación para muchos otros.
Se ha demostrado que con la lectura zonas específicas del cerebro se activan y trabajan con una mayor intensidad en el flujo de neurotransmisores, además genera un impacto positivo en la inteligencia emocional, mejorando entre otras cosas la toma de decisiones y las habilidades sociales.
A continuación te contamos cuales son los beneficios que genera la lectura, según los expertos.
5Ejercitas la memoria
Se ha demostrado que este haábito activa los procesos mentales que se encargan de formar recuerdos, por esta razón podemos recordar nuestras lecturas por ejemplo. El hecho de no estimular la memoria puede generar en las personas enfermedades neurodegenerativas e incluso demencia, con la lectura se ha demostrado que puede incidir en el retraso de la aparición de este tipo de enfermedades.
