La lectura es un hábito saludable, están demostrados los múltiples beneficios que genera para la salud y el bienestar emocional en general de las personas, desafortunadamente es un hábito que cada vez menos personas practican, con el paso del tiempo se ha convertido en un pasatiempo divertido para muchos y en una obligación para muchos otros.
Se ha demostrado que con la lectura zonas específicas del cerebro se activan y trabajan con una mayor intensidad en el flujo de neurotransmisores, además genera un impacto positivo en la inteligencia emocional, mejorando entre otras cosas la toma de decisiones y las habilidades sociales.
A continuación te contamos cuales son los beneficios que genera la lectura, según los expertos.
3Este hábito puede alargar tu esperanza de vida
Estudios recientes han encontrado una relación entre la esperanza de vida y el hábito de la lectura, estos resultados se obtuvieron tras estudiar a más de 3.000 personas mayores, de los cuales los que realizaban un lectura diaria por más de 30 minutos durante un período de 12 años disminuyeron significativamente el riesgo de mortalidad, casi en un 20 %.
