El pollo a la plancha es una excelente opción para aquellos que desean adelgazar de manera saludable. La pechuga de pollo es una carne magra, baja en grasas y calorías, pero rica en proteínas, lo que la convierte en un alimento ideal para incluir en nuestra dieta. Un plato muy recomendado es la pechuga de pollo a la plancha acompañada de verduras. Este plato es muy nutritivo y delicioso, y además es muy fácil y rápido de preparar.
6Una inestimable fuente de proteínas y nutrientes
El pollo es una excelente opción para incluir en nuestra dieta, ya que es una fuente de proteínas de alta calidad y bajo contenido en grasas. Además, contiene una gran variedad de nutrientes esenciales para nuestro organismo. Entre los nutrientes que encontramos en el pollo, destacan las vitaminas del grupo B y la vitamina A.
Las vitaminas del grupo B son necesarias para el aprovechamiento de los nutrientes energéticos, como las proteínas, los hidratos de carbono y los lípidos. También intervienen en la formación de los glóbulos rojos y en el funcionamiento del sistema nervioso. Por otro lado, la vitamina A es fundamental para mantener una buena salud en los tejidos que componen nuestro cuerpo.
