Esta semana, España se encuentra bajo el asedio implacable de la tercera ola de calor del verano, que ha desencadenado un episodio de altas temperaturas sin precedentes en la región. El calor abrasador ha superado récords de manera constante, llevando a que el mes de julio sea consagrado como el más caluroso de la historia. Mientras tanto, las aguas del Mar Mediterráneo han alcanzado una inusual temperatura de 28 grados centígrados. En medio de esta situación, Jorge Rey, quien se dio a la fama luego de pronosticar varios fenómenos meteorológicos con métodos tradicionales, ha alertado sobre un posible fenómeno inusual en el horizonte: la formación de huracanes en las aguas del mar europeo.
7Consejos para cuidarse del calor
Para cuidarse del calor en verano, es fundamental mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua a lo largo del día. Vestir ropa ligera y de colores claros ayuda a mantener la temperatura corporal regulada. Evitar la exposición directa al sol durante las horas más intensas, de 10 a.m. a 4 p.m., y usar protector solar es esencial para prevenir quemaduras solares. Buscar lugares frescos y con sombra, como parques arbolados o espacios interiores con aire acondicionado, también contribuye a reducir el impacto del calor. Realizar actividades físicas moderadas en momentos adecuados y mantener una dieta equilibrada completan un enfoque integral para mantenerse saludable durante los meses cálidos.
