La capacidad de entender el comportamiento humano es un privilegio de pocos, casi todos especialistas en el área (psicología, sociología, psiquiatría, etc.), sin embargo hoy día existen conocimientos al alcance de todos, que no sólo nos ayudarán a entendernos a nosotros mismos, sino a entender a los que nos rodean y tal vez poder llegar a establecer relaciones sanas que nos proporcionen paz e incluso algo de felicidad.
A continuación te contamos cuales son los mejores libros de psicología que te pueden ayudar a entender cómo funciona tu mente y a entender a los demás.
5Buenos días, alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional de Jesús Matos Larrinaga
Buenos días, Alegría: Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional, un libro de Jesús Matos Larrinaga, publicado por primera vez en el año 2017.
Un libro creado para combatir la depresión, no es el típico manual de autoayuda, se trata de un programa estructurado con técnicas efectivas para combatir los síntomas de la depresión y ver la vida de otra manera, de una más positiva, es un libro ameno, ligero, incluso a pesar de los tecnicismos utilizados, es uno de esos libros que debemos tener a la mano porque nunca sabemos cuándo lo vamos a necesitar.
