En un mercado repleto de opciones y marcas de leche, surge una interrogante que resuena en los consumidores: ¿Cuál es la mejor leche del supermercado? Mercadona, Alcampo, Supersol y muchas otras cadenas ofrecen una amplia gama de productos lácteos, cada uno con sus propias características y promesas. Para responder a esta pregunta, la Organización de Consumidores de España (OCU) ha llevado a cabo un análisis exhaustivo que arroja luz sobre cuáles son las opciones más recomendables en términos de calidad nutricional, sabor y precio. Descubriremos cuáles son las que destacan en el mercado y cómo cada una de ellas se posiciona en el ranking, permitiendo a los consumidores tomar decisiones informadas para elegir la opción que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias.
3Consejos útiles para elegirla en un supermercado
Revisa la etiqueta del envase para conocer la información nutricional y los ingredientes. Verifica la cantidad de calcio, proteínas, grasas y azúcares presentes en la leche. Busca opciones bajas en grasas saturadas y azúcares añadidos. Si es posible, elige las que provengan de ganaderías que sigan prácticas sostenibles y que garanticen el bienestar animal. Opta por envases que estén en buen estado y sin daños, ya que esto puede afectar la calidad y la conservación. Busca sellos de calidad o certificaciones que respalden la pureza y procedencia del producto, como el sello de «Producción Ecológica» o «Denominación de Origen».
