Las frutas de temporada siempre serán la mejor opción durante todo el año, más que todo porque son frescas, fáciles de conseguir y mucho más barata.
La temporada de verano va desde el 21 de junio hasta el 20 de septiembre y en esa época son muchas las frutas que se pueden disfrutar, con colores y sabores agradables, pero sobre todo altamente hidratantes y refrescantes y lo mejor de todo es que poseen altos valores nutricionales y propiedades asociadas al retroceso y alivio de ciertas enfermedades, por lo que estas frutas terminan aportándonos salud y bienestar.
A continuación te contamos cuales son las frutas de temporada que puedes encontrar y disfrutar este verano en España.
10Los fresones
Los fresones son las frutas más esperadas de la temporada, son realmente deliciosos, de allí que su uso sea frecuente en elaboración de postres, aportan pocas calorías, lo que le convierten en un alimento ideal para cualquier tipo de dieta, es una fruta rica en sales minerales y vitaminas, es de fácil digestión, altamente nutritivo y lo mejor de todo es que contribuye con el aumento de las defensas del organismo, fortalece el sistema inmune.
