El verano de 2023 ha sido testigo de una serie de olas de calor que han batido récords en varios puntos del país y del mundo. Con registros que han superado los 45 grados y noches abrasadoras con mínimas por encima de los 25 grados, la población ha tenido que soportar temperaturas extremas durante semanas. Sin embargo, finalmente hay buenas noticias en el horizonte: la tercera ola de calor llega a su fin, y se espera que las temperaturas empiecen a bajar de forma generalizada a partir de este jueves, según informó la Agencia Estatal de Meteorológica (AEMET).
6Consejos útiles para cuidarse del calor
Una de las mejores formas de cuidarse del calor durante el verano es asegurarse de mantener una hidratación constante. El calor y el sol pueden causar deshidratación rápidamente, por lo que es crucial beber agua de forma regular a lo largo del día. Llevar una botella de agua siempre con nosotros y consumir bebidas frescas y no alcohólicas nos ayudará a mantenernos hidratados y evitar posibles golpes de calor. Además, es esencial prestar especial atención a niños y personas mayores, ya que son más vulnerables a los efectos del calor.
