Y es que los libros tienen la cura para todos los males de la actualidad. El estrés y la ansiedad se han convertido en los grandes males de la humanidad en la actualidad, el estilo de vida agitado que llevamos actualmente, sobre todo en las grandes ciudades ha hecho que poco valoremos el tiempo y la salud.
Afortunadamente existen formas de tratar estos males, herramientas de crecimiento personal y autoayuda, pero también diferentes métodos propuestos por grandes especialistas en la materia que nos ayudan a sobrellevar estos males.
A continuación te contamos cuales son los mejores libros de la temporada que te ayudarán a dejar atrás el estrés y la ansiedad.
10No siempre será así: el camino de la transformación personal de Shunryu Suzuki
No siempre será así: El camino de la transformación personal, de Shunryu Suzuki, es una obra para nada nueva, año 2004, sin embargo, es una de las obras más leídas por los fanáticos del crecimiento personal y la autoayuda. La teoría de la que parte del gran maestro zen es que “en la mente del principiante hay muchas posibilidades.
En la del experto, muy pocas”, es un libro que reúne las enseñanzas recogidas en los últimos tres años del maestro zen. Es un libro verdaderamente valioso, de esos que debemos leer varias veces en la vida, porque nos recuerda conceptos que damos por hechos y que debemos rescatar.
